最新中学生学宪法讲宪法活动方案 中学生健康上网班会方案(大全9篇)

方案可以帮助我们规划未来的发展方向，明确目标的具体内容和实现路径。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家收集的方案策划范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇一

一、活动目的：

通过“运动与健康”主题班会，使学生学习了解体育活动的有关知识，理解体育锻炼的重要意义，体验体育活动的快乐和兴趣，激发学生热爱体育运动的情感。引导学生参与并坚持体育的各项活动，全面提高自己的体能素质和体育技能。为一个健康的体魄奠定扎实的基础。

二、活动目标：

1、通过活动增加学生参加体育锻炼的意识及了解体育锻炼的重要性。

2、让学生学会有计划、有步骤地参加体育活动的好处。

3、通过活动，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。 三、活动准备：

发动学生从各种渠道收集体育锻炼的各种资料。四、活动步骤：

1、主持人宣布主题班会活动开始

2、演讲：《体育锻炼是为什么》

3、讲故事：《毛主席畅游长江》

四、活动过程：

(一)导入

同学们：体育正在向我们走来，这是提倡中小学生参加体育锻炼的日子。体育运动是那样富有激情、富有挑战、富有拼搏精神，几百年来，体育运动精神播撒在中华子孙的血液中，成为我们生活中不可缺少的重要组成部分。像刘翔、王楠、姚明……等等体育名将的名字在我们心中回荡，他们是我们的骄傲，是我们的榜样。今天，我们这里举行——我与阳光体育主题班队活动，希望大家把坚持体育锻炼精神放在心中，落实到实践中去，从小做起，从自身做起。掌声有请主持人。

(二)活动过程

1、请欣赏《体育锻炼是为什么》。

2、请听《毛主席畅游长江》的故事。

3、请同学们畅谈运动的好处(对个人、社会、国家)。

4、小组交流正确健康的体育锻炼方法。

5、学生谈自身如何运动。

6、让我们强身健体

(1)学会做眼保健操

(2)大家一起做新广播体操

(3)体育课

7、学生谈收获。

(三)班主任提要求

班主任：同学们，大家好!今天在《坚持体育锻炼》主题活动中，我和大家都感受到了体育运动的快乐与活力。我深信，你们会有一个健康的体魄，会有朝气蓬勃的精神，都能成为我们社会的接班人。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇二

”班会演讲稿 同学们，大家好！

2014年11月1日第十二届全国人民代表大会常务委员会第十一次会议通过将每年12月4日设立国家宪法日的决定。宪法日也叫“宪法宣传日”。设立“国家宪法日”，是一个重要的仪式，传递的是依宪治国、依宪执政的理念，对提高全体公民的法治观念具有重要的意义。

点评：视频看完了，不知大家做何感想？一位品学兼优的在校学生由于家庭和交友不慎走上违法犯罪的道路，还好他能迷途知返。从这片子我们也看到和感受到我们身边充满了各种诱惑，有时稍不留神就会陷进某个陷阱，违反校纪校规甚至走上违法犯罪的的不归路。

结合遵纪守法的问题，我想给大家在讲一种现象：随着互联网的飞速发展，网路成为我们生活中不可缺少的一部分。2014年11月19--21日首届世界互联网大会在我国浙江乌镇召开，本次国际互联网大会规模之大、层次之高可谓盛况空前。此次大会以“互联互通、共享共治”为主题，论坛主题涉及“互联网新媒体”、“共建在线地球村”、“移动互联网跨境电子商务”、“互联网金融”、“网络空间安全和国际合作”、“共同打击网络恐怖主义和网络违法犯罪”等方面。我国也把每年11月的最后一周定为网络安全宣传周，首届宣传周以“共建网络安全，共享网络文明”为主题。

对于我们中学生来说，在网络安全方面应该注意什么呢？

2、明智是捏造的损害他人名誉的事实，在网络上散布的；

3、篡改他人原始信息内容为损害他人名誉的事实，在网上散布或组织、指使他人散布的。）

由于网络里人们之间相对隐蔽，一些不法分子就会利用网络恶意编造、扩散虚假信息，造成他人名誉受损或引起社会公共秩序混乱。根据我国刑法规定，以上行为情节严重的以 寻衅滋事罪定罪。

同学们，“网络虽然是虚拟的世界，但网络空间也是公共场所。希望同学们和在现实世界一样，在网络世界交流和交往同样要严格自律、讲文明、懂礼貌，严格遵守道德和法律，自觉尊重他人，不要等到受到处罚的失手再后悔莫及。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇三

高二年级第一次月考之后成绩分析

（1）使学生认识自己的学习成绩在班级乃至学校的位次。

（2）语数外与选修学科的关系。

（3）必修学科的学习状况。

1.教师准备

月考成绩分析表

2.学生准备

各个学习小组的语数外成绩、选修两科的成绩、必修学科的成绩分析

（一）活动基本情况

1、时间：xxxx年10月11日

2、地点：高二年级1班教室

3、班主任：王峰

4、主持人：倪庆安

5、参与者：高二年级1班全体学生（59人）

（二）活动程序

1、主持人引言，宣布主题班会开始。有班主任对本次月考成绩进行分析：总分前10名同学有：孙绪威、毕婉潇、毛轩、倪晓枫、时通明、陶颖、朱永熙、倪庆安、孙振兴、王家乐；语文科前5名同学时通明、袁刘婷、陶颖、陈英男、苗康宁；数学科前5名：孙振兴、郇镇楠、朱永熙、孙绪威、倪晓枫、倪庆安；英语科前5名：毛轩、陶颖、刘默妍、毕婉潇、朱江银。物理科前3名：倪庆安、胡雨婷、谭星雨；化学科前3名：王子月、朱子豪、陈洪。

2、学习委员孙绪威对各个学习小组成绩略作分析比较：第一、三组整体成绩突出，表现在优生和均分都高。

3、语数外三科的班级前5名同学做搞好学习的经验交流分享。

4、各组选一位同学宣读期中小组学习目标。

5、各组讨论：语数外学习、选修科学习、必修学习的策略和时间分配问题。

6、班主任讲话

中学生学宪法讲宪法活动方案篇四

如今的孩子很多都是独生子女，一家人围着，疼都疼不过来，在一些孩子的心中认为父母等对自己的关心、养育都是理所当然的，大多“以自我为中心”，忘记对父母的付出说一声：“谢谢”。孩子对父母的养育变的冷漠，在家任性、霸道。人需要有一颗感恩的心，世界才会充满爱。针对当前孩子存在这方面问题，需要加强对学生进行亲情教育。

2、理解学会感恩能从多方面利于青少年成长，良好的道德品质是现代社会生活中一张重要的“通行证”；能够联系实际，说说学会感恩，拥有良好道德的意义。

3、学会有一颗感恩的心，对于别人对自己的付出，懂得体会，感谢，学会与他人交往，为他们将来走向社会打下基础。

1、发动全班学生搜集关于感恩的材料，布置相关的讨论题目

2、排练诗歌朗诵。

3、排练情景剧。

4、准备好献给老师的花。

5、排练《感恩的心》手语剧，学习手语舞。

6、制作多媒体课件

7、布置多媒体教室

8、打印

一、放一曲有关母爱的歌曲，创设气氛，进入班会主题。

主持人开场白。引出主题：自从我们来到这个世界上，父母为我们付出了无私的爱，母亲永远给我们挡风雨，父亲一直牵着我们的手；父母的爱是寒冬里的一把火,是黑暗里的一束光明。父母的爱是崇高的、无私的和伟大的！所以我们要感恩父母。

出示“感恩父母”课件图片

1、通过充满真情，充满温馨的图片，回忆以前跟父母一起的快乐时光，了解父母之爱，感受父母之情。

2、提出问题：

为什么现在跟父母的沟通也少了，跟父母的埋怨多了？

二、班会主题：学会感恩与爱同行

三、班会目的：通过此次主题班会，让学生充分认识到父爱、母爱的伟大以及周围人对自己的关爱，从而提高初中生的感恩意识，学会感恩，发扬中华民族的传统美德。

四、班会时间：20xx年x月x日

五、班会地点：

六、班会对象：

七、班会形式：讨论、表演

1、导入：播放歌曲《感恩的心》，导入班会主题。（出示幻灯片5分钟）

美国把每年十一月第四个星期四定为感恩节。我们中国虽然没有感恩节，但是中国传统文化观念及中国人基本做人原则中，都有“感恩”。比如熟语当中就有很多是与感恩有关的：“滴水之恩，当涌泉相报”、“饮水思源”、“知恩图报”等。我们从出生到现在，一直享受着父母的爱，接受着父母、师长、朋友的关心，我们觉得这一切是理所当然的，很少想过“感恩”二字。那么今天就让我们用心来体会如何感恩。我们每一个人都获得过别人的帮助和支持，应该时刻感谢这些帮助你的人，感谢上天的眷顾。一个人的成长，要感谢父母的'恩惠，感谢国家的恩惠，感谢师长的恩惠，感谢大众的恩惠。

没有父母养育，没有师长教诲，没有国家爱护，没有大众助益，我们何能存于天地之间？所以，感恩不但是美德，感恩还是一个人之所以为人的基本条件！面对现在日益冷漠的青年一代，加强感恩教育尤为重要。

2、讨论：观看《感动中国》视频材料，谈谈对感恩的认识（8分钟）

学生1：所谓“感恩”，就是对自己的亲朋好友心怀感恩，因为他们帮助了我们，

使我们的生活更精彩，我们要用自己的行动去报答那些给自己帮助的人。

学生2：我认为我们在生活中就是要多帮助父母，要为父母多做点家务，因为父母生我养我不容易，要多体谅老师，努力学习，那就是感恩。

学生3：感恩是中华民族的传统美德，是一种积极的生活态度。我们只有学会了感恩，生活才会快乐，生活中才会有真挚的情感。

学生4：生活中我们要感恩父母，感恩老师，感恩一切帮助过我的人。

教师总结：刚才几位同学都说了自己对“感恩”的理解，非常好。老师想，在生活中，我们首先要感恩的是父母，因为他们生养了我们；其次，我们要感恩的是老师，因为他们教育了我们；另外，我们还要感恩朋友和对手，因为他们促进了我们的成长；虽然，现在我们不会赚钱没什么收入，但是我们要从身边的小事做起，一点一点的让我们的父母，老师，亲朋好友感动，放心。

3、小品《种瓜得豆》（6分钟）

“讲述一个女孩在父母的呵护下从小学上初中考上重点大学读研究生读博士，可当父亲病了母亲需要与女儿商量如何给父亲治病的时候，女儿说：“我又不是医生，你跟我商量有什么用？”当母亲让女儿把沾满了父亲口水的湿毛巾拿到厨房清洗的时候，女儿极不情愿的用两个手指小心翼翼的像拈着什么秽物”.

4、讨论问题：（5分钟）

（1）为什么要感恩父母？

（2）为什么要感恩老师？为什么要感恩自然和身边的人？

（3）学生先自己考虑，然后再进行小组交流。

5、继续讨论：(4分钟)

（1）怎样感恩父母？

（2）怎样感恩老师？

（3）怎样感恩自然和身边其他的人？

学生针对以上三个问题进行讨论，而后教师总结。

6、观看尊师重道的视频(7分钟)

无论是谁只要走进我们学校的大门，都会感受到同学们浓浓的尊师之情。每天清晨，执勤的同学在校门口亲切地问一声：“早上好”，教师节，同学们会向老师送一张精美的贺卡。这一声声亲切的问候，一张张美丽的贺卡，都折射出中华民族优秀传统在当今时代所绽放出的绚丽色彩。有人说教师是人类灵魂的工程师。是的，当我们刚入学还不懂事的时候，是老师从细小的事情入手，耐心地指导我们如何做人、如何做事。当我们犯了错误的时候，或是彷徨无奈的时候，又是老师循循善诱地启迪我们，仿佛是在我们的心灵深处点燃了一盏明亮的灯，把我们的人生引向光明的彼岸。如果说学校是知识的源泉，那么在我们学习知识的过程中最离不开的就是老师了。

尊师重教是全社会的美德，是中华民族的优良传统。古今中外就有许多名人尊师的故事流传下来,成为佳话。毛主席在给他的老师徐特立老先生的生日贺信中说道：“你是我二十年以前的老师，现在仍然是我的老师，将来必定还是我的老师。”这段话已成为世人的座右铭，为全国人民树立了光辉的尊师榜样。让我们来举行一次讲故事比赛，听一听各小组收集的尊师故事。

各组尊师的故事都很精彩，接下来让我们再来看一首脍炙人口的童谣。随着我们慢慢长大，它可能已经被忘却。一个体恤学生的老师，随着慢慢长大，却永远忘不了。看完这首童谣，然后回答问题。

问题一：你以前有过那些不尊敬老师的行为？

问题二：你打算今后怎样尊敬老师？

学生1：当我犯了错误，受了老师的批评，总是不服气，有时还要顶撞老师顶。其实我错了，老师批评我，教育我，都在教我做人的道理。以后我一定虚心接收老师的批评教育，并积极改正错误。

学生2：我有时上课不认真听讲，经常开小差。有时还要讲话，影响课堂纪律和老师的讲课，这是对老师劳动不尊重的表现。我们应该尊敬老师，上课专心听讲，独立思考，积极举手发言，认真完成作业，支持老师的工作，这是老师的欣慰。学生3：我有时在校园里碰到老师觉得有些不好意思，就低着头从她身边走过，没有和她打招呼，这是对老师不礼貌的表现，以后我在校园里一定主动向老师问好，不管她是不是我们班的任课老师，都要有礼貌。

主持人：同学们都说得很好，也认识到了我们平时行为中的一些错误，并将积极改正，做到尊师重道。

八、感恩小故事（3分钟）

也不能看着你死！

2、年轻母亲舍身救儿：8月27日下午，沈阳市五里河公园5岁的男孩童童掉进鲨鱼池。35岁的母亲刘燕当时也顾不上将手上的相机和肩上的背包放下，直接跳入鲨鱼池中将儿子救出。刘燕在接受采访时只说了一句话：“儿子就是某某某某的全部。”

3、《挨杖伤老》：汉朝时，大梁有个叫韩伯愈的人，他的母亲对他管教很严格，稍微有点过失，就举杖挥打。无论母亲打多重，他都没有怨言不掉眼泪。

可是，有一天伯愈在挨打时，竟然哭得很伤心。母亲觉得奇怪，问道：“往常打你时，你都能接受，今天为什么哭泣？”伯愈回答道：“往常打我时我觉得疼痛，知道母亲还有力气，身体健康，但是今天感觉不到疼痛，知道母亲身体不如以前，体力微弱。所以伤心禁不住流下了泪水。并不是疼痛不能忍受。”

4、孝顺儿捐肾救母：9月底，在深圳一家律师事务所工作的田世国得知母亲刘玉环患尿毒症后，偷偷跑到上海中山医院作了血样检查；配型成功后，瞒着母亲，毅然将自己的一个肾脏移植给她。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇五

通过法制教育使学生树立自我保护的意识，并学会如何实施保护自我的隐私权。

学会如何实施保护自我的隐私。

例举法，讨论法。

一、导言：

任何组织和个人不得私自开拆或查看未成年人的信件、日记、电子邮件、网上聊天记录、手机短信等个人信息，不得披露未成年人的个人隐私。未成年人也应学会自我保护，保护自己的隐私不被非法窥看。

二、过程：

1．出示案例：小花是武隆县某小学六年级学生，一直以来小花的成绩总是令父母满意，可在最近几次测试中成绩连续下降，妈妈非常担心。于是家中就发现：小花与同学通电话时，妈妈会拿起另一部电话；小花与同学上网时，妈妈会悄悄地站在她身后；小花的书包这些天总是有被人整理过的迹象。

2、小组讨论案例：

你觉得小花妈妈这样做可以吗？为什么？

3、讲解个人隐私权

（1）个人隐私的含义：是（指个人生理、心理以及社会交往过程中的）秘密。比如个人独特的生理特点、心理活动、日记、电话、信件以及在自己住宅里从事的个人活动（私生活）等。

做练习：

请判断下列哪些为隐私。

1、老师的收入。

2、我往来的朋友

3、犯罪嫌疑人的信件往来

4、甲同学向老师报告乙同学偷了3元钱

5、个人病情

（2）个人隐私权对于一个国家的意义：个人隐私权是衡量一个国家个人地位和尊严的重要标志。

（3）法律对未成年人的保护：尊重未成年人的个人隐私权，就是尊重未成年人的人格尊严。任何组织和个人不得披露未成年人的个人隐私。

（4）小结

4、结合理论，联系案例。

（1）小花的行为作了危害社会的事吗？

（2）小花的妈妈的行为是爱还是侵权？从哪里看出来的？

（3）如果你在生活中有碰到过类似的事情，你会怎样处理？

（4）小结：在生活中遇到这样的事情，我们要学会保护自己的隐私权。要大胆向家长说，这是属于我的隐私，请你尊重我的隐私。但是，我们不能敌对家长，毕竟家长是为了我们好。

5、辩论赛：“隐私就是丑事”的说法正确吗？为什么？要求：

（1）分为正反方进行辩论：

（正方：隐私就是丑事；反方：隐私不是丑事）

（2）说出支持你观点的理由。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇六

1. 搜集与“青春”有关的诗歌、散文等文学作品，培养有目的地搜集资料的能力。

2. 培养当众表达的能力。

过程与方法

1. 教师指导学生前期的准备工作，实行分组负责制，每组确定自己的表演方式，作好准备。

2. 班会过程中，教师发挥监督、协调的功能，由学生主持。

情感、态度与价值观

1.学生通过班会体会各种不同的“青春”的脉搏，享受青春，抒发青春的感受。

2.交流各自对“青春”的理解，共同成长。

教学重点

通过师生间、同学间的相互交流，感受青春的可贵可爱之处，引导学生正确对待生活中所出现的问题。

教学准备

教师准备

1.活动前布置任务，合理分组。

2.准备与“青春”话题相关的文学作品等。

3.指导学生组织活动

学生准备

搜集资料，如与“青春”有关的文学作品、名人名言、名人成材故事等。

教学步骤

一、教师导入

教师活动 学生活动

1.竞选下一任班长。

2.结合自己年少时的想法作班会的开场白。

3.引入“青春的心愿”话题，让同学畅谈心愿。

4.进入“青春座右铭”版快，让学生诵读名人名言。 1.候选人上台演讲，学生投票。

2.尝试理解教师的心情和心境，和教师更好的交流。

3.学生畅谈心愿。

4.学生诵读名人名言。

二、学生活动

教师活动 学生活动

“让贤”，请出学生主持班会。在学生活动的过程中当好一名旁观者，认真聆听，认真思考，认真总结，尽量多的通过这次活动理解学生的心理。同时，适时引导，做好监督、管理的工作。 讲故事。讲述名人青春成长的故事。

歌“颂”青春。朗诵以“青春”为主题的诗歌。

以上活动由主持人指名各小组代表完成。

三、教师发表感想

教师活动 学生活动

1.最后总结，针对所见所听发表所感，走进学生生活世界。

2.布置学生作业，就主题班会写一篇随感。

2.用文字畅谈“青春”

班会总结

八年级的学生正处在成长的关键时期，叛逆心理较强，存在较多问题，对生活、对社会、对世界的质询很多。教师需要引导他们成长，让他们形成健康的个性和积极的人生观。通过这次主题班会，形成交流沟通的.良好氛围，引导学生认识“青春”的宝贵与可爱。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇七

活动目的：

通过活动，引导学生认识细菌的危害，理解和关注食品卫生、饮食营养和饮食心理，学会如何安全选购食物，合理搭配营养，能够适当调节饮食心理，进行健康饮食，注意卫生保健，养成良好卫生习惯。

活动准备：

1、排练小品《爱吃零食的他》

2、生活小调查：生活中的卫生隐患

3、收集有关饮食方面的资料

4、蔬菜、水果、豆类、奶类、博士等头饰。

活动过程：

男主持人：民以食为天

女主持人：食为生活之源

合：“健康饮食，快乐成长”主题班会现在开始。

一、生命的无形杀手——启思

男主持人：说到零食，我们每个同学可能都有深切的体会。

女主持人：是呀，谁不爱吃零食呀!那香喷喷的炸鸡腿、鲜美的薯条，还有香甜的冰激凌，哪一样不诱人啊!

男主持人：你说得一点儿也没错，但这些东西也不是能随便吃的哟!你看他——

女主持人：请看小品，《爱吃零食的他》。

小品《爱吃零食的他》主要表演内容：上课时，一个男生突然肚子痛，被送到医务室。经校医诊断是得了急性肠胃炎。经过了解，他早上上学时吃了小摊上的油炸鸡腿。

男主持人：你爱卫生吗?你身体健康吗?众所周知，细菌是无处不在的。

女主持人：你们知道一平方厘米有多大吗?一平方厘米就是这个白点这么大小(出示图片)

男主持人：据有关资料显示每一平方厘米面积的皮肤上约有一到十万个细菌。

女主持人：这可不是骇人听闻，请听《细菌的自述》——

a、b：我们是杆菌家庭，我们的家庭成员种类繁多，想要认识一下吗?请听我们家族中几个成员的自我介绍吧。

a：我是伤寒杆菌，我能引起急性肠道感染病。我神通广大，我的活动区域不仅是肠道，还会跑到人的全身。如果谁得了伤寒病，会持续发烧，全身出现中毒症状，脉率组缓慢，肚子痛，肝脾肿大，还有可能伴有皮疹。

b：我是变形杆菌，我的生存能力非常强。我最喜欢夏天。在夏天只要我的几个同类占领了一盆食物，放置数小时，这盆食物就是我们变形杆菌的天下，不讲卫生的人一吃，会马上引起食物中毒。同时，告诉你们一个比南瓜还要大的秘密，苍蝇、蟑螂是我的朋友，她们帮我做了许多坏事呢。

c：我叫葡萄球菌，顾名思义，我和葡萄有关系，我的样子像葡萄，人们一旦进食了我葡萄球菌感染的食物，那可不得了，剧烈地呕吐、肚子疼、腹泻，就不像吃葡萄那么美了。

d：我叫志贺氏菌，你们大概没听说过我的名字吧!但你们一定听说菌痢这种病了，其主要症状为发热、肚子疼、腹泻、血便、里急后重，那就是我工作的结果。

二、健康饮食三部曲——知理

(一)饮食卫生

生1：我知道，要每天洗手。

生2：我知道，要经常洗澡。

生3：我知道，要保持环境卫生……

女主持人：大家都说得很好。常言道：“病从口入，”所以我们要时刻注意。

男主持人：食品关系到我的身体，影响着我们的生长。

女支持人：虽然存在许多食品安全隐患，但只要把握住以下几点，相信我们能吃出快乐，吃出健康。

生：按时进餐，不挑食偏食，不暴饮暴食，保护牙齿。

生：人人饭前便后要洗手,饭后不做剧烈运动。

生：不购买路边饮食、零食，远离疾病。

生：买回家中的食物，应分类分区存放;生、熟食分开。

生：天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，看其色，闻其味进行观察、辨别，避免食品中毒。

生：选购食品时，不买没有商标、没有生产日期、没有保质期、没有生产厂家、包装不完整的产品。

生：预防食物中毒，学会辨别蘑菇，不吃不清洁的或变质的食物，如隔餐鸡蛋和启封时间久的牛奶。

生：食用蔬菜之前先浸泡，然后洗涤干净。水果洗净削皮后食用。

生：餐具、饮具和盛放直接入口食品的容器，使用前必须洗净、消毒。

饮食安全宣传员：嘿，同学们好，我是饮食安全宣传员，你们所具有的知识真让我佩服，让我再教大家一招吧!正确洗手，一起读读。

6步洗手法

第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦;

第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行;

第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦;

第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行;

第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行;

第六步：搓洗手腕，交换进行。

饮食安全宣传员：很好，现在我们都学会了《6步洗手法》，相信它会给让我们带来不少好处。拜拜!

女主持人：感谢饮食安全宣传员，给我们带来的精彩讲解。

(二)饮食营养

男主持人：是的，生活中我们不但要安全饮食，也要关注饮食营养问题。

女主持人：实际上，许多所谓的安全食品却属于垃圾食品，我们来看看有哪“十大垃圾食品”。

十大垃圾食品——油炸类，腌制类，加工类肉食品(肉干、肉松、香肠)，饼干类，汽水、可乐类，方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，话梅蜜饯，冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，烧烤类。

男主持人：为什么叫这些食品为垃圾食品呢?让我们来听听黄俊垚同学的介绍。

指名介绍：我从网上找到这样一份资料，通常把仅仅提供一些热量、没有别的营养素的食物，或是营养成分超出人体需求量并最终在人体内变成多余成分的食品称为垃圾食品。即使是垃圾食品也并非不能吃，关键是要懂得平衡自己的营养与热量，懂得均衡调配饮食，就可以减轻或避免垃圾食品对您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等健康的、卫生的食品，要保证饮食多样化。

食品秀：学生戴着头饰，上台自我表露，讲得精彩送给掌声，没有秀出自己，送给微笑。

男主持人：一场精彩的食品秀真给我们带来了及时雨。我们怎么样才能吃出健康呢?

学生自由发言。

女主持人：可是，有的同学就是有一些东西不爱吃。那怎么办呢?

班主任总结：同学们，咱们今天以生动有趣的活动形式开展了“健康饮食，快乐成长”主题班会。通过今天的活动和交流，我们知道了健康饮食，要求做到安全饮食、合理搭配营养，还要适当调节饮食心理，只有唱好这三部曲，才能使自己健康快乐地成长。老师希望同学们今后关注饮食健康问题，少吃垃圾食品，回家后，向爸爸妈妈或亲戚朋友宣传今天学到的健康饮食知识，在家里担当起家庭质检员的重任。

主持人宣布主题班会结束。

中学生学宪法讲宪法活动方案篇八

各县（市、区）团委、教育局，各大中专院校团委，市直各学校团组织：

今年是中国工农红军长征胜利80周年，为进一步加强青少年思想政治工作，培育全市青少年社会主义核心价值观，根据《中共十堰市委办公室关于印发十堰市纪念红军长征胜利80周年活动方案的通知》（十办发【20xx】1号）精神，团市委、市教育局决定在全市范围“纪念红军长征胜利80周年”主题团。现就有关事项通知如下：

一、活动时间

20xx年9月26日——0日

二、参加范围

活动覆盖全市各大中专院校、中学，各学校以班级团支部为单位开展。

三、活动主题

围绕“纪念红军长征胜利80周年”主题，时间为一个时（4分钟左右），主题应包括但不限于以下内容：

1．红军长征的相关知识；

2．讲述红军故事，歌颂红军精神；

3．观看红军相关影片。

四、具体要求

1．提高认识，集中行动。在全市开展一次主题团，是对全市青少年进行爱国主义教育、民族精神教育的.有利契机。各地各学校务必高度重视，切实以班级为单位，落实时，集中开展好这项活动。各级团组织要结合团员青年的不同特点，制定切实可行的方案。

2．认真组织，力求实效。市直各学校在团市委、市教育局的指导下开展，各县市区学校由各地团委联合教育部门统一安排，同步开展。要全覆盖、求实效，丰富活动形式，突出互动性，确保全市团员青年实实在在受益。

3．加强宣传，营造氛围。团市委将邀请新闻媒体进行集中宣传报道。各地各学校要通过各级媒体、宣传栏、黑板报、广播站等载体大力开展宣传。活动情况及时报送团市委宣传部。

团市委联系人：郑xx

电子邮箱：xx

中学生学宪法讲宪法活动方案篇九

尊敬的各位评委，亲爱的同学们：

大家下午好!今天我演讲的题目是《喜欢如是，大爱无疆》。

当我写下这个题目时，脑海中回荡着这样一首歌：这是心的呼唤，这是爱的奉献，死神也望而却步，幸福之花处处开遍。

在我看来，爱就是奉献，是责任，一个没有责任感的人是不会爱的，他只能谈谈喜欢罢了。今天我来到了首都医科大学，岂是因为简单的“喜欢”二字?的确，我喜欢医学，但我也喜欢数学，喜欢文学，还喜欢音乐，能够选择这里，我想，归根结底，是爱的的魅力，正如我们刚步入校园时所看到的，选择了医学，就选择了奉献，我爱医学，所以我愿意奉献。同时也有我对美丽北京的爱，正是这浓浓的，深深的爱，才让我放弃了许多985和211学校来到这里。

还记得曾在一本书中看到过对喜欢与爱的解释，大概是说，喜欢，就是见其好而欲占有，爱则是见其不好而欲付出以使其完好。我很赞同这个观点，它精炼地指出了二者的本质区别。如今，在这个竞争日益激烈，房价高涨的时代，我身边的很多人都选择了移民美国，他们喜欢美国空气清爽，房屋宽敞，生活压力小，但是我相信他们一定是爱北京的，这是对祖国的爱，平静而震慑，这是流淌在血液中的爱，柔和而深刻。喜欢只是肤浅的，简单的表达，而爱才是深刻的，充满感情的倾注。如果说喜欢是眼前的苟且，那爱便是诗和远方的田野，喜欢总是发生在当下，而爱却是一个永恒的话题，需要我们用一生去诠释。

谈到爱，有狭义与广义之分。狭义的爱即爱情，我认为，爱情应该是喜欢与爱互相渗透，合二为一的过程，如果你对他人只是一味的索取，占有，而从未想过付出，那一定不会是真爱，真心为自己所爱的人付出或许才是真正的幸福。因为爱，金岳霖终身未娶，以待徽因，创造了一段旷世情缘;因为爱，杨绛夫妇相濡以沫，甘把浮名化作低吟浅唱。致死不渝的坚贞爱情固然可贵，但更令我崇敬的却是那些奋斗在非典前线上的白衣天使，戍守在祖国边疆的英勇战士，还有抗洪救灾时不顾个人安危挺身而出的军人们。他们胸怀博爱，心系天下，他们的言行是对爱的最好诠释。试想，如果一名医生没有对职业浓烈的爱，他会将自己的生命紧系于此吗?其实，所有的付出都与爱紧密相连，不懂得付出的人是不配谈爱的，我们之所以说爱需要勇气，是因为并非所有人都愿意为之付出。

喜欢如火，喷发在当下，转瞬即逝;爱如大海，惠泽着终生，广阔无疆。

当历史的烟云划破了岁月的眼眸，当岁月的痕迹斑驳了记忆的面容，耳边传来新时代清脆的号角，喜欢是一种心情，爱是一种感情，喜欢简单如是，大爱辽阔无疆。今天的我站在这里，虽然我喜欢北大清华，但我爱的永远是我首医大!谢谢大家!